Assalamu'alaikum wr. wb
Dalam blog pertama saya ini, saya akan berbagi tips tentang bagaimana cara mempercepat laju lari atau sama dengan meringankan kaki saat berlari. Alat yang diperlukan sangat sederhana yaitu hanya menggunakan 2 buah karet gelang.
lalu diikat kan pada kaki kiri dan kanan seperti pada gambar.
jangan lupa sediakan stopwatch untuk membandingkan kecepatan saat sebelum dan sesudah memakai karet, dan buktikan hasilnya. cukup sekian tips kali ini, semoga bermanfaat
Wassalamu'alaikum wr. wb.
